Wochentrainings HIIT

Neu: 2 Trainings pro Woche und zwar dienstags und donnerstags. Wenn ein Feiertag auf einen dieser Tage fällt, findet das Training in dieser Woche nur 1x statt.

Start: 7. Mai 2024

Ort: Im alten Riet 22, 9494 Schaan
1. Stock (Feel Good Räumlichkeit)

Zeiten : 05:30 | 07:30 | 08:30

CHF 60.–

2x pro Woche jeweils 45 Minuten

CHF 35.–

1x pro Woche 45 Minuten

Unser Programm

basiert auf Tabata für Cardio und HIIT für den Körper, insbesondere zur Reduzierung von Bauchfett. Diese hochintensiven Trainingsmethoden sind effektiv, effizient und speziell darauf ausgerichtet, deine Fitness zu verbessern und unerwünschte Fettpolster abzubauen. Wir begleiten dich Schritt für Schritt auf deiner Reise zu einem gesünderen und fitteren Lebensstil.

Die Vorteile von HIIT Training sind essentiell, vor allem für Menschen ab 40:

Stressabbau – Stressresistenz
Antiaging Effekt
Stimmungsaufheller
Effiizienz
Verbesserung der Herzgesundheit
Fettverbrennung
Erhaltung der Muskelmasse
Anpassbarkeit
Vielfalt